15 Rahasia Pemenang yang Benar

[ad_1]

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang mengubah manusia biasa menjadi pemenang, atau variabel apa yang berperan menciptakan kepribadian dengan integritas integritas yang kokoh? Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana berada di sekitar orang yang sangat terhormat dan benar-benar sukses tampaknya juga menjadikan Anda seorang pemenang, atau bagaimana pemenang sejati dapat dengan cepat membagikan pusat perhatian dengan orang-orang di sekitar mereka?

1. Pemenang tahu bahwa harga diri adalah kualitas yang paling penting dan mendasar dari kehidupan yang sukses dan semua pemenang memiliki rasa diri yang kuat sebagai bahan utama mereka.

2. Pemenang adalah individu yang sehat secara emosional dengan perasaan yang berbeda dari nilai pribadi yang dibudidayakan dan dipelihara untuk mendukung mereka melalui masa-masa baik dan buruk.

3. Pemenang sadar bahwa harga diri sebenarnya adalah kebiasaan yang dapat dipelajari melalui ketekunan dan latihan. Bahkan, harga diri dan rasa percaya diri adalah ciri-ciri yang tidak dimiliki oleh kebanyakan kepribadian yang menang. Kata 'harga diri' secara harfiah berarti menghargai nilai. Mengembangkan citra diri yang positif adalah proses seumur hidup yang dimulai semudah membuat upaya sadar untuk meningkatkan gaya hidup kita, dan lebih memperhatikan penampilan pribadi dan kebiasaan pribadi.

4. Pemenang mencapai dan mempertahankan citra diri yang sehat dengan secara sederhana dan obyektif melihat di mana mereka sekarang dan di mana mereka ingin, dan kemudian memetakan rencana dengan menciptakan tujuan jangka pendek dan jangka panjang. Dan sedikit demi sedikit, mereka sedang dalam perjalanan.

5. Pemenang dan orang yang berprestasi tinggi telah bangkit dari abu kemiskinan dan keputusasaan ekstrem. Mereka yang telah menarik diri, dan tetap sukses, semua berbagi pencitraan diri yang positif sebagai denominator umum, dengan latar belakang yang memiliki sedikit, jika ada, yang berkaitan dengannya.

6. Pemenang menerima diri mereka sendiri dan memahami bagaimana penerimaan diri bertanggung jawab atas kehidupan yang sukses dan dinamis. Kemauan untuk menjadi diri yang sejati dan menjalani kehidupan seseorang sebagaimana terungkap, menerima semua tanggung jawab atas hasil akhir, juga merupakan faktor utama dalam mengembangkan kepribadian yang menang. Dan meskipun pemenang selalu mencari beberapa bentuk peningkatan, mereka dapat menerima diri mereka sendiri sebagaimana adanya saat ini.

7. Pemenang menerima keunikan mereka sendiri, merasa nyaman dengan citra mereka, dan bersedia orang lain untuk mengetahui dan menerima mereka juga. Orang-orang semacam itu secara alami menarik teman dan pendukung. Dia jarang harus berdiri sendiri.

8. Pemenang tidak hidup di masa lalu. Mereka memandang diri mereka dalam hal kemampuan, minat, dan tujuan mereka, dan mereka membangun kepercayaan melalui keberhasilan mereka. Pemenang memiliki kepercayaan diri untuk menciptakan kesuksesan dan keberhasilan yang diperlukan untuk menciptakan kepercayaan diri. Dengan kata lain, kesuksesan melahirkan kesuksesan.

9. Pemenang fokus pada keberhasilan di masa lalu dan lupakan kegagalan di masa lalu. Mereka menggunakan kesalahan dan kesalahan sebagai cara belajar, dan kemudian mereka mengabaikannya dari pikiran mereka. Untuk menetapkan harga diri yang sejati, kita harus berkonsentrasi pada keberhasilan kita dan melihat kegagalan hanya untuk menerapkan langkah-langkah korektif untuk kesuksesan masa depan.

10. Pemenang memaafkan kegagalan mereka dengan memahami bahwa karakter terbentuk melalui kesulitan. Hidup adalah serangkaian rintangan yang membangun kekuatan ketika digabungkan dengan dorongan dan tekad. Pepatah lama bahwa kesulitan membangun karakter bukan hanya frasa yang menarik, tetapi jelas digambarkan dengan mencatat betapa banyak orangtua yang sangat sukses dan penuh kasih memberi kelimpahan dan kenyamanan ekstrem kepada anak-anak mereka, hanya untuk membesarkan anak-anak dengan karakter yang lemah dan melorot.

11. Pemenang menikmati self-talk positif sebagai kunci penting untuk peningkatan harga diri permanen. Setiap saat kita harus memberi pikiran kita pikiran yang positif tanpa henti dan gamblang sehingga citra diri kita, pada waktunya, dimodifikasi agar sesuai dengan standar baru yang lebih tinggi.

12. Pemenang dapat dengan ramah menerima pujian. Salah satu indikator yang baik dari pendapat seseorang tentang dirinya adalah cara dia menerima pujian. Sungguh luar biasa bagaimana orang yang berprestasi rendah meremehkan dan merendahkan diri ketika orang lain mencoba untuk membayar nilai mereka.

13. Pemenang menyadari potensi mereka, seperti siapa mereka, dan bersemangat untuk mempertimbangkan kesejahteraan orang lain seperti yang mereka lakukan sendiri.

14. Pemenang mendasarkan tindakan dan keputusan mereka pada pemikiran rasional daripada reaksi dan emosi. Mereka memahami bahwa bereaksi secara emosional sebagai respons terhadap tantangan adalah dengan membatalkan kebijaksanaan dan kekuatan pikiran rasional.

15. Pemenang dapat menikmati emosi mereka seperti anak-anak, menggali kedalaman cinta, kegembiraan, sukacita, dan belas kasih mereka; tetapi pemenang membuat keputusan yang membentuk kehidupan mereka melalui pemikiran, logika, dan akal sehat.

[ad_2]

Cara Menggunakan Rahasia Pernafasan Persegi untuk Memperbaiki Kehidupan Anda Secara Ajaib

[ad_1]

Ada tambang emas tersembunyi manfaat untuk digali dalam tindakan pernapasan sadar. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa tindakan fisik sederhana ini dapat mengubah hidup mereka secara ajaib dalam jumlah yang tak terbatas, terutama ketika dilakukan dengan kesadaran dan ritme. Selain manfaat kesehatan yang jelas dan aplikasi seperti mengelola rasa sakit dan stres selama persalinan, pernapasan sadar dan berpola sebenarnya adalah alat yang sedikit diketahui untuk mewujudkan keinginan dan menciptakan realitas pribadi.

Kita semua tahu bahwa pernapasan adalah mekanisme fisik yang diperlukan untuk mengambil oksigen yang sangat dibutuhkan dan melepaskan karbon dioksida kembali ke atmosfer untuk didaur ulang. Tetapi lebih dari itu, pengikut dan murid dari tradisi spiritual timur sadar bahwa nafas membawa bersamanya, kekuatan hidup yang vital. Energi psikis kuat yang tak terlihat ini dikenal dengan banyak nama seperti qi (ki) atau prana, antara lain.

Ketika dilakukan dalam pola ritmis dan dengan kesadaran penuh, nafas menjadi portal magis ke medan kuantum yang merupakan ranah kemungkinan tak terbatas. Inilah alasan mengapa banyak tradisi spiritual kuno memulai latihan meditasi mereka dengan bernapas secara sadar. Tidak mengherankan, di banyak sekolah yang lebih esoteris, ritual rahasia untuk mewujudkan realitas yang diinginkan seseorang menggunakan teknik pernapasan yang dijaga ketat. Dengan pengetahuan kuno yang tersembunyi ini, pernafasan menjadi alat yang kuat untuk penciptaan yang sadar.

Apapun minat atau tujuan Anda mungkin dalam belajar pola pernapasan, ada teknik yang mudah dipelajari yang akan memaksimalkan hasil apa pun yang Anda harapkan untuk dicapai. Metode pola pernapasan ini sering dikenal sebagai pernapasan persegi karena simetri empat bagiannya.

Untuk melakukan pernapasan persegi, mulailah dengan memperlambat pernafasan dan pernafasan Anda. Saat napas Anda bergerak ke kecepatan yang tenang dan nyaman, sesaat tahan atau kendurkan napas Anda setelah menghirup dan, dengan cara yang sama, sesaat tahan atau diamkan napas Anda setelah menghembuskan nafas.

Dengan mulus lanjutkan urutan "menghirup-tahan-tahan-tahan" ini untuk jumlah pengulangan yang merata dan akhirnya melanjutkan kembali cara bernapas normal Anda. Jeda atau suspensi sesaat ini adalah komponen penting dari pernapasan berpola karena memungkinkan sirkulasi optimal qi (ki) atau prana di seluruh tubuh Anda serta untuk penghilangan efisien energi "basi" dari sistem Anda.

Gunakan akal sehat dalam menentukan berapa lama untuk menunda nafas Anda. Durasi untuk sesaat menahan nafas masuk atau keluar bisa lebih pendek dari panjang menghirup atau membuang napas, mungkin tidak lebih dari dua atau tiga detik ketika pertama kali mempelajari teknik ini. Hentikan tanda ketidaknyamanan yang terus muncul.

Penting untuk bernafas perlahan, berirama dan nyaman, secara mental mengikuti udara saat ia bergerak masuk dan keluar dari tubuh Anda. Ingatlah bahwa paru-paru Anda lebih lebar di bagian bawah sehingga Anda harus menarik napas "rendah" ke dalam tubuh Anda sementara dengan nyaman menjauhkan daerah perut Anda dan memperluas tulang rusuk Anda.

Integrasikan pernapasan persegi ke dalam rutinitas harian Anda, gunakan setiap kesempatan, seperti mengantre di bank atau supermarket, untuk mempraktekkan teknik ini. Ketika Anda merasa stres, minggir dari apa pun yang Anda lakukan pada saat itu, cari daerah yang terisolasi dan memperlambat pernapasan Anda ke dalam pola yang disarankan sampai Anda mulai merasa lebih terpusat secara fisik dan emosional.

Jika Anda perlu solusi luar-rumah untuk masalah yang mendesak, lakukan beberapa siklus pernapasan persegi. Ketika Anda melanjutkan pernapasan Anda yang teratur, secara mental mintalah solusi untuk masalah yang sedang Anda hadapi. Lepaskan kekhawatiran Anda lebih banyak dan lebih banyak dengan setiap pernafasan. Dengan latihan yang konsisten, Anda akan dapat memasuki bidang kuantum untuk mencari solusi. Sadarilah bahwa medan energi universal ini adalah tempat penyimpanan akhir dari kemungkinan tak terbatas.

Sebagai catatan terakhir untuk memastikan keselamatan Anda sepenuhnya, jangan melakukan pernapasan yang berpola atau berirama saat melakukan tugas yang memerlukan konsentrasi penuh Anda, seperti mengemudi atau mengoperasikan mesin yang berbahaya.

Dengan kesadaran baru Anda akan kekuatan pernapasan yang sadar dan berpola, kini Anda dapat secara ajaib menghirup energi kreatif ke dalam setiap aspek kehidupan Anda. Rahasia untuk hidup tanpa kesulitan benar-benar terletak pada napas Anda!

[ad_2]