Memilih Dehidrator Makanan Terbaik: Round atau Square?

Dehidrator makanan adalah mesin sederhana yang digunakan untuk mengeringkan berbagai jenis makanan. Ini adalah cara yang bagus dan efisien untuk melestarikan makanan untuk konsumsi di kemudian hari. Apa yang benar-benar hebat tentang ini adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk menghemat uang dibandingkan dengan membeli makanan yang sudah diawetkan dari toko. Ini juga merupakan pilihan makanan yang lebih sehat karena makanan yang diawetkan di rumah tidak memiliki semua produsen bahan pengawet makanan yang berbeda digunakan.

Sangat penting bagi seseorang untuk memilih dehidrator makanan yang tepat untuk penggunaannya. Menemukan fitur yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda akan menentukan seberapa nyaman (atau tidak) dehidrator digunakan.

Perdebatan tentang apakah dehidrator makanan bulat atau persegi paling baik sudah dimulai sejak lama. Secara pribadi, ini adalah masalah menentukan apa yang Anda butuhkan untuk mengetahui mana yang harus Anda dapatkan.

Luar angkasa, dehidrator persegi adalah pilihan yang lebih baik. Bentuknya akan memungkinkan untuk menggunakan setiap inci lemari atau lemari, tidak seperti yang bundar yang akan meninggalkan beberapa ruang yang tidak dapat digunakan.

Ketika datang ke penampilan, banyak orang lebih suka dehidrator bulat. Yah, itu memang terlihat lebih baik terutama dalam warna hitam. Jika Anda memiliki banyak ruang di dapur, Anda mungkin ingin mempertimbangkan memilih bentuk ini.

Tidak ada banyak perbedaan antara keduanya ketika menyangkut watt. Ini berarti mereka hampir sama ketika datang ke jumlah listrik yang dikonsumsi. Tentu saja, efisiensi adalah cerita yang berbeda. Karena cara itu dirancang, persegi atau dehidrator persegi panjang memungkinkan dehidrasi lebih cepat karena cara udara hangat bisa didistribusikan. Jadi meskipun mereka mengonsumsi jumlah listrik yang sama, mesin persegi memungkinkan pengeringan lebih cepat yang berarti Anda harus menggunakannya untuk waktu yang jauh lebih singkat.

Mesin persegi juga dapat digunakan untuk lebih banyak barang lainnya. Tidak banyak orang yang menyadari bahwa mesin-mesin ini juga dapat digunakan untuk hal-hal lain selain dari makanan. Jika suami Anda memberi Anda bunga mawar untuk acara khusus, misalnya, mengeringkan mawar dan membingkai itu adalah cara yang bagus untuk selalu mengingat hari itu. Sekarang, dehidrator makanan bulat tidak akan benar-benar mampu menampung batang panjang, dan memotongnya juga bukan pilihan. Dengan persegi atau dehidrator persegi panjang, tidak akan ada masalah mengeringkan bunga serta batang.

Diabetes Tipe 2 – Mengapa Makan 3 Makanan Persegi Dan Makanan Ringan Untuk Memiliki Kontrol Gula Darah yang Lebih Baik?

Memiliki diet seimbang yang sehat adalah landasan pengobatan dalam manajemen diabetes tipe 2. Menurut Manual Diabetes Rumah Sakit Kerajaan Anak, piramida makanan adalah panduan utama untuk diet siapa pun dengan diabetes. Menggunakan piramida makanan memungkinkan penderita diabetes untuk mengikuti rencana diet normal, namun sehat. Selain itu, metode diet yang sehat ini memungkinkan Anda memiliki ruang untuk pengelolaan berat badan yang lebih baik. Jumlah dan komposisi makanan biasa Anda disesuaikan untuk memiliki konten yang lebih besar, melalui penggunaan buah dan sayuran, tetapi dengan kalori yang lebih rendah.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa dokter dan ahli diet mendorong Anda untuk makan tiga kali makan per hari termasuk makanan ringan di antara ketika Anda benar-benar harus mengontrol gula darah Anda. Apakah ini bertentangan dengan prinsip-prinsip dalam manajemen diabetes tipe 2? Jika Anda menggunakan insulin atau obat anti-diabetes oral, maka obat-obatan ini adalah alasan mengapa dokter menyarankan Anda untuk makan tiga kali sehari setiap hari termasuk camilan Anda. Anda lihat, obat Anda cenderung menurunkan kadar gula darah Anda. Dan jika Anda mencoba melewatkan makan, gula darah Anda mungkin turun begitu rendah sehingga menimbulkan komplikasi yang disebut hipoglikemia.

Apa itu hipoglikemia?

Itu Pusat Informasi Diabetes Nasional mendefinisikan hipoglikemia sebagai keadaan kadar gula darah rendah. Hipoglikemia dapat menyebabkan berbagai gejala seperti:

  • kegoyahan
  • kegugupan
  • pusing
  • pusing atau sakit kepala
  • kelaparan berlebihan
  • kebingungan
  • kecemasan, dan
  • keringat yang tidak biasa

Dalam kasus terburuk, hipoglikemia berat dapat menyebabkan koma dan bahkan kematian.

Ketika dokter menyarankan Anda untuk tidak mengambil obat apa pun untuk diabetes Tipe 2 Anda, apakah Anda masih perlu memiliki tiga kali makan dan camilan?

Jika Anda hanya menggunakan beberapa modifikasi gaya hidup untuk mengontrol gula darah Anda, tidak perlu memasukkan makanan ringan dalam rencana makan sehat Anda menurut Rumah Sakit Anak Royal. Alasan mengapa makanan ringan diperlukan adalah memiliki kadar gula darah yang konsisten dikendalikan pada penderita diabetes Tipe 2 yang minum obat.

Juga, para peneliti telah menyimpulkan bahwa makan makanan tidak teratur tampaknya menghasilkan tingkat resistensi insulin yang lebih tinggi dan kadar kolesterol yang lebih tinggi setelah berpuasa daripada makan makanan yang dijadwalkan secara teratur.

Itu selalu penting untuk memiliki bimbingan yang tepat dari ahli diet Anda dalam merencanakan makanan dan camilan Anda. Alasan untuk ini? Sumber karbohidrat yang berbeda mempengaruhi gula darah Anda dengan cara yang berbeda. Karena itu, ahli diet Anda perlu merencanakan diet yang akan memastikan kadar gula darah Anda tidak akan menjadi terlalu tinggi dalam proses atau mencelupkan terlalu rendah sehingga menyebabkan hipoglikemia.