Cystitis Interstisial, Plumb Square, Dan Level

Ada beberapa artikel yang menyatakan apa itu Interstitial Cystitis (IC) dan perawatannya. Jika Anda membaca artikel ini, Anda tahu apa itu; Saya hanya akan menyatakan itu adalah peradangan kronis dari dinding kandung kemih, dengan kejang kandung kemih, dan kadang-kadang melemahkan rasa sakit; belum ditemukan obat medis yang pasti. Itu mempengaruhi pria dan wanita.

Ada banyak perawatan alternatif yang orang-orang dengan penyakit ini telah temukan sendiri dan mereka bekerja untuk mereka dan mereka mendapatkan bantuan. Anda mencobanya dan tidak ada bantuan. Kuncinya adalah 'mereka bekerja untuk mereka'. Bisa jadi karena fakta susunan kimia setiap orang berbeda. Ini juga bisa jadi mengapa tidak semua orang memiliki gejala yang sama.

Tujuh tahun yang lalu saya berjalan dan tiba-tiba dicengkeram dengan rasa sakit yang memilukan di daerah panggul / selangkangan saya. Saya hampir tidak bisa berjalan kembali ke rumah karena rasa sakitnya sangat menyiksa. Aku masuk ke bak mandi air panas dan merasa sedikit lega. Beberapa hari kemudian rasa sakit itu menyerang lagi dan untuk jangka waktu yang lebih lama; kembali ke bak mandi air panas, lagi-lagi bantuan sementara.

Itu 2 tahun sebelum saya didiagnosis dengan IC. Pertama saya didiagnosis dengan Kanker Anal dan prolaps uterus, kandung kemih, dan dubur. Kami benar-benar berpikir rasa sakit itu dari Kanker Anal. Saya menjalani operasi, kanker hilang, rasa sakit masih ada.

Saya meneliti dan memutuskan IC bisa menjadi masalah. Ahli urologi saya mengatakan itu adalah 'iseng diagnosis' dan dia tidak benar-benar percaya. Setelah dia melakukan Cystoscopy, dia diam-diam memberitahu saya kandung kemih saya meradang dan terkikis di beberapa tempat. Dia juga mengambil biopsi untuk memastikan itu bukan kanker.

Obat konvensional tidak berfungsi. Saya mencoba pengobatan alternatif, dan diet ketat yang ketat. Relief utama saya adalah bak mandi air panas dan mendapatkan penyesuaian dari chiropractor. Saya tidak lagi bisa berolahraga di gym setiap hari karena rasa sakit. Jus cranberry yang berfungsi untuk infeksi saluran kemih membuat IC semakin buruk.

Pilihan lain adalah suntikan Botox ke kandung kemih. Ini melumpuhkan kandung kemih untuk menghentikan kejang kandung kemih, sumber rasa sakit. Saya tidak memberikan pilihan ini, tidak untuk saya.

Plumb Square and Level sebagai Pain Relief Terbaik

Suami saya adalah seorang kontraktor dan cacat karena cedera di punggungnya. Dia akan selalu menyebut tinggal Plumb Square dan Level sebagai penghilang rasa sakit terbaik.

Saya berpikir tentang apa yang dia katakan dan melihat postur saya, tentu tidak apa yang akan dia sebut Plumb Square and Level. Aku berdiri tegak, kembali ke posisi lama, berdiri, bahu, punggung, perut, dan bokong. Aku tidak percaya perbedaannya, bukan obatnya, tetapi ada bedanya.

Saya juga mulai mencatat aktivitas apa yang tampaknya membantu, apa yang membuatnya lebih buruk, apa yang saya makan, dan apa yang sedang dilakukan sistem saya.

Kelegaan terbesar saya adalah berada di posisi Plumb Square dan Level saat berdiri, berjalan, atau duduk. Saya juga mengambil B6 dan Magnesium setiap pagi. Selama gejolak, saya dapat mengambilnya setiap 4 jam. Jika saya akan melakukan aktivitas berat, saya akan mengambilnya sebelum melakukan kegiatan sebagai tindakan pencegahan.

Simpan Jurnal: tuliskan semuanya

  • Masalah medis lainnya yang Anda miliki
  • Makanan yang Anda makan dan minum
  • Aktivitas yang Anda lakukan
  • Apa yang membuatnya lebih buruk
  • Apa yang membuatnya lebih baik
  • Kapan Anda buang air kecil dan seberapa sering
  • Ketika rasa sakit Anda memanas

Jus Aloe Vera

Aloe Vera menenangkan dan menenangkan selaput lendir. Tampaknya membawa tubuh dalam keseimbangan dan membantu mengurangi peradangan kandung kemih dan menenangkan kejang kandung kemih.

Batasi Garam dan Asam

Garam dan cuka adalah penyebab yang menyebabkan masalah. Jika kandung kemih Anda meradang dan terkikis, garam dan cuka tidak akan membantu. Anggap saja sebagai garam dalam luka terbuka. ADUH!

Tubuh asam menyebabkan banyak masalah kesehatan. Cobalah untuk mengurangi jumlah produk asam yang Anda konsumsi. Cobalah membatasi atau memotong makanan yang berbeda dan melihat apakah itu membuat perbedaan.

Tindakan darurat yang akan saya lakukan ketika tidak ada yang lain yang membantu adalah mengambil ½ sendok teh soda kue yang dilarutkan dalam segelas air, diamkan selama satu menit dan kemudian minum. Ini biasanya akan mulai mengurangi kejang kandung kemih setelah 20 menit.

Soda kue adalah sodium, garam, saya berhenti menggunakannya. Plumb Square and Level berfungsi di tempatnya. Saya masih kembali ke postur lama saya di kali dan akan melihat kejang start-up. Saya pergi ke Plumb Square and Level dan rasa sakitnya reda.

Kegel untuk Pria dan Wanita

Latihan kegel juga membantu, pria ini juga untuk Anda, karena memperkuat kandung kemih.

Sembelit polos atau IBS (irritable bowel syndrome) dapat menyebabkan IC; jika rektum jatuh atau prolaps, ini dapat menyebabkan IC. Prolaps uterus atau jika rahim bertumpu pada kandung kemih dapat menyebabkannya.

Saya menjalani operasi setiap beberapa bulan untuk memverifikasi kanker belum kembali karena saya menolak kemoterapi dan radiasi. Pembedahan menyebabkan nyala IC. Setelah operasi saya pergi ke chiropractor saya untuk penyesuaian dan perawatan laser dingin. Perawatan laser dingin adalah bantuan langsung karena menyembuhkan peradangan dan membantu seluruh area sembuh lebih cepat. Laser dingin juga membantu dalam peradangan IC dan mengurangi kejang kandung kemih.

Saya memiliki sebuah peternakan dan berkeliling (melambung) dengan traktor besar dan mengangkat lebih dari 25 lbs. Kedua hal ini akan menyebabkan sakit punggung, dan IC memanas. Kadang-kadang rasa sakit yang cukup bahwa saya harus masuk untuk penyesuaian. L3-4 saya melalui S1-2 bergerak keluar dari tempat, bahkan sedikit saja tidak pada tempatnya, IC menendang masuk. Rumah vertebra ini adalah akar saraf yang menuju ke kandung kemih.

Ketika ini terjadi, saya es punggung bawah saya sampai saya bisa masuk dan melihat chiropractor saya; es bergantian menyala dan mati setiap 30 menit sampai rasa sakitnya hilang.

Jika saya mendinginkan punggung bawah saya dan rasa sakitnya tidak hilang dan punggung saya tidak terasa keluar dari tempatnya, langkah selanjutnya adalah panas. Saya akan menempatkan bantal pemanas sehingga saya bisa duduk di atasnya dan memakainya di punggung bawah juga. Saya memiliki bantal pemanas di atas perut bagian bawah dan daerah panggul / selangkangan saya. Bantuan datang dari 30 menit hingga beberapa jam tergantung seberapa parah rasa sakitnya. Pilihan lain adalah masuk ke bak mandi air panas jika Anda memilikinya.

Baik mengendarai mobil, sepeda motor, mengendarai mesin pemotong rumput, atau apa pun lainnya, cobalah untuk tetap berada di posisi Plumb Square dan Level untuk meminimalkan masalah.

Penelitian menunjukkan bahwa mengangkat beban dapat menyebabkan spasme kandung kemih. Cari tahu apa batasan berat badan Anda.

REKAM:

  • Posisi Plumb Square dan Level untuk meminimalkan masalah dan mengurangi kejang
  • Pernapasan dalam yang lambat
  • Simpan Jurnal
  • Aloe Vera Juice untuk mengurangi peradangan kandung kemih
  • Penyesuaian dan Perawatan Laser Dingin
  • Kurangi produk Garam dan Asam
  • Senam kegel
  • Temukan pembatasan berat badan Anda dan patuhi itu
  • Es alternatif ke punggung bawah selama 30 menit dan terus sampai penghilang rasa sakit
  • Bantalan pemanas untuk duduk di atas, punggung bawah dan perut bagian bawah atau masuk ke bak mandi air panas
  • Coba B6 dan Magnesium (Kombinasi terbaik yang saya temukan yang berhasil adalah Formula 303 bersama dengan Stres plus yang memiliki semua B di dalamnya. Anda dapat membeli secara online di Giliran Bumi, saya tidak berafiliasi dengan mereka.)

Ingat kita semua memiliki susunan kimia yang berbeda, tidak semuanya dapat bekerja untuk Anda. Plumb Square and Level tampaknya berfungsi untuk semua orang yang saya tahu yang telah mencobanya.

Anda perlu mencoba perawatan yang berbeda, mencatat, apa yang Anda ambil dan lakukan, dan apa yang tidak. Pada akhirnya Anda harus mencari tahu apa yang terbaik untuk sistem Anda.

Daftar herbal dan kombinasi herbal dapat ditemukan di Herbal untuk Sistitis Interstitial.

Bukaan Shower Tanpa Bingkai – Pinggul Untuk Menjadi Persegi (dan Plumb and Level)

Ketika membangun pembukaan untuk kandang mandi tanpa bingkai Anda, salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memastikan bahwa semua dinding tegak lurus, rata, dan persegi. Kaca tanpa bingkai berbingkai khusus yang dibuat khusus tidak terlalu memaafkan pembukaan yang tidak direncanakan dengan benar.

Ada sejumlah pertimbangan mengenai "ketangkasan" pembukaan Anda dan pengampunan pintu kamar mandi Anda. Berikut adalah dasar-dasar pengukuran untuk keluar dari persegi dan untuk mendeteksi keluar dari tegak lurus. Keluar dari tegak lurus mengacu pada orientasi dinding, step-up atau penopang di sepanjang bidang vertikal.

Out of Square

Untuk konfigurasi inline standar (seperti pintu ayun tetap dan panel stasioner), ukur lebar pembukaan di bagian bawah sepanjang ambang dan di sepanjang bagian atas unit – bukan bagian atas pembukaan, kecuali pancuran Anda akan memanjang ke langit-langit . Penting untuk mengukur hingga 1/16 "dan mengukur dari ubin ke ubin. Anda tidak dapat melakukan langkah pengukuran sampai bukaan telah benar-benar berubin.

Jika pengukuran lebar atas dan bawah Anda berbeda setidaknya 1/4 ″, Anda memiliki kondisi persegi dan kaca mungkin memerlukan potongan tepi untuk memastikan kecocokan yang tepat. Setelah Anda menentukan bahwa pembukaannya tidak sesuai, langkah selanjutnya adalah menentukan dinding mana yang menyebabkan kondisi tidak sesuai. Untuk melakukan ini, pegang satu tingkat ke setiap dinding.

Mungkin saja hanya satu dinding yang tidak tegak. Misalnya, anggaplah bahwa dinding kanan dari bukaan dibuka paling tidak 1/4 "lebih tinggi di bagian atas daripada di bagian bawah. Skenario ini pasti membutuhkan pemotongan tepi persegi sehingga kaca sesuai dengan benar.

Dalam kasus di mana tidak ada dinding yang rapat, penghentian setiap dinding harus dipertimbangkan secara terpisah. Jika misalnya, kedua dinding berada di luar kotak dengan hanya 1/8 "(dan total pemadaman adalah 1/4"), maka akan ada cukup bermain di kedua sisi pembukaan dan memotong persegi dapat dihindari.

Bowed Walls

Tembok membungkuk menghadirkan tantangan yang sangat rumit. Jika Anda memiliki dinding yang membungkuk di beberapa titik selain di bagian atas atau bagian bawah pembukaan, maka Anda mungkin memiliki masalah. Secara teknis jika busur kurang dari 1/8 "dan tidak di sisi engsel pintu, Anda harus dapat membengkokkan saluran ke tempatnya dan kaca harus memiliki ruang yang cukup untuk melakukan manuver. Apa pun yang lebih besar dari 1/8" , dan Anda harus memodifikasi pembukaan Anda.

Mungkin juga dinding Anda bisa membungkuk. Jika pembukaan Anda hanya untuk satu pintu, itu tidak masalah. Namun, jika pembukaan Anda adalah untuk pintu dan panel dan busur tidak berada di sisi pintu engsel dan busur kurang dari 1/8 ″ maka Anda mungkin perlu menerapkan beberapa silikon ekstra untuk menutup celah di belakang saluran. Jika jaraknya lebih besar dari 1/8 ″, Anda mungkin perlu memodifikasi pembukaan.

Jika dinding Anda membungkuk ke dalam atau keluar pada sisi pintu Anda, pertimbangkan hal-hal berikut. Jika dinding membungkuk (jauh dari pintu), maka satu-satunya kekhawatiran adalah Anda akan memiliki celah yang sedikit lebih besar dari biasanya. Karena sebagian besar kepala pancuran berada di dekat tempat pintu berengsel (dan menyemprot ke arah yang berlawanan), harus ada sedikit kekhawatiran tentang air yang keluar.

Jika dinding membungkuk ke arah pintu dan haluan lebih besar dari 1/8 ″, Anda mungkin perlu memodifikasi bukaan Anda. Yang paling penting adalah bahwa engsel berbaris sehingga pintu dapat berayun dengan benar. Jika dinding membungkuk di tengah, mungkin ujungnya menyentuh kaca. Jarak antara dinding tegak dan kaca tempat pintu berengsel adalah 3/16 ″.

Di Luar Tingkat

Berada di luar tingkat sangat mirip dengan berada di luar batas. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, berada di luar batas dengan 1/4 "atau lebih membutuhkan kaca untuk dipotong pada sudut. Prinsip yang sama berlaku jika pembukaan Anda tidak sejajar di bagian bawah. Jika keluar dari tingkat kurang dari seperempat inci , harus ada cukup bermain untuk mengamankan kaca atau tidak memperhatikan masalah.Jika gelas Anda tidak meluas ke langit-langit, maka tidak masalah (dalam hal shower) apakah langit-langit atau sekat Anda sejajar.

Anggaplah ambang Anda tidak rata dengan 1/8 "di bawah pintu Anda. Anda mungkin memiliki masalah dengan sapuan pintu Anda yang memberikan terlalu banyak gesekan pada satu sisi dan tidak cukup cakupan di ujung lainnya. Anda dapat dengan mudah memodifikasi sapuan agar sesuai dengan sempurna. keluar dari tingkat pembukaan tetapi memotong vinil pada sudut dengan pisau silet.

Apa Artinya Semua

Mudah-mudahan sekarang Anda menyadari pentingnya membangun suatu bukaan yang datar, datar, dan persegi. Sementara pintu berbingkai memiliki toleransi yang lebih tinggi untuk kondisi luar persegi, pancuran tanpa bingkai adalah produk yang sesuai pesanan. Untuk memastikan bahwa kaca cocok bersama dalam pembukaan Anda dengan celah minimal, potongan tambahan ke kaca diperlukan untuk mengimbangi sudut apa pun pada pembukaan. Pemotongan tambahan ini setara dengan biaya tambahan.

Sama pentingnya bahwa Anda secara tepat mengukur pembukaan Anda ketika memesan pintu kamar mandi tanpa bingkai. Sangat penting bahwa Anda memberikan informasi mengenai kelonggaran, tingkat tingkat, dan tingkat membungkukkan dinding yang terdiri dari pembukaan Anda. Jika pengukuran Anda tidak aktif, kaca yang dibuat tidak akan pas.