Latihan Hoki Lapangan yang Membuat Praktik Sisa Menyenangkan

Waktu berlatih untuk hoki lapangan seharusnya menyenangkan seperti halnya gim itu sendiri. Sebagai pelatih untuk tim, Anda bertanggung jawab untuk memilih latihan dan rutinitas bagi para pemain Anda. Anda tidak bisa membiarkan para pemain melalui latihan hoki yang sama setiap kali mereka berlatih. Pilih dari banyak latihan yang tersedia di luar sana dan terapkan dan campurkan ke dalam latihan rutin Anda. Itu akan membuat semua orang menikmati sesi latihan.

Di bawah ini adalah tiga dari latihan hoki lapangan yang paling menyenangkan dan menarik yang dapat Anda biarkan tim Anda lakukan.

1. Diamond Drill – latihan ini akan meningkatkan keterampilan passing dan defensif

Biarkan empat pemain membentuk bentuk berlian di lapangan dan dua pemain lain berdiri di tengah. Dua pemain yang berseberangan dalam bentuk berlian bersama dengan salah satu pemain di tengah akan berada di tim yang sama.

Mulai bor dengan memberikan bola ke salah satu pemain membentuk bentuk berlian. Pemain kemudian akan mencoba untuk mengoper bola ke rekan setimnya dalam formasi berlian yang berlawanan. Tim akan mendapatkan poin jika bola berhasil sampai ke rekan tim lainnya di sisi lain berlian. Tim tidak mendapatkan poin jika bola berhasil masuk ke tim lain di tengah.

Ketika bola disadap di tengah oleh anggota tim lain maka bola diberikan kepada anggota tim lain yang membentuk berlian dan tim mereka akan mencoba untuk mendapatkan skor dengan menembak bola ke rekan setim mereka.

Tim pertama yang akan dapat mencetak lima poin menang.

2. Tanpa Bola – tujuan dari latihan ini adalah untuk mengembangkan kemampuan pemain untuk bertindak selama istirahat yang cepat.

Bentuk persegi dibuat di lapangan menggunakan empat kerucut yang diatur sepuluh meter di setiap sudut alun-alun. Lima pemain dan sebuah bola kemudian diposisikan di tengah alun-alun.

Pelatih kemudian akan memberikan sinyal untuk empat pemain berlari ke kerucut yang berbeda. Pemain yang tersisa di alun-alun kemudian akan mengoper bola ke salah satu dari empat pemain yang sekarang diposisikan di sudut. Bor diulang sampai pemain tengah melewati bola ke setiap pemain di sudut.

3. Penilaian Jarak Jauh – latihan ini akan membantu mengembangkan keterampilan pemain untuk mencetak gol dari jarak jauh.

Dalam latihan ini, seorang penjaga gawang akan tetap berada di dalam gawang sementara pemain ofensif akan berdiri dua puluh lima meter dari gawang. Pemain ofensif kemudian akan mencoba untuk menembak bola ke gawang. Tujuannya kemudian dipindahkan lebih lanjut sebagai keakuratan para pemain meningkat. Tujuannya dipindahkan lebih jauh sampai tidak ada yang bisa mencetak gol.

Setelah beberapa sesi latihan menggunakan latihan ini, Anda membiarkan para pemain melakukan satu set latihan lagi. Ada banyak sumber untuk online untuk video pembinaan hoki. Hanya mencari a situs web yang dapat Anda percaya dan temukan apa yang dapat ditawarkan untuk meningkatkan pengetahuan Anda sebagai seorang pelatih. Ketika Anda memperkenalkan latihan yang berbeda, Anda juga akan melihat keterampilan para pemain meningkat.

Cara Memilih Rencana Lapangan Stern Kano yang Ideal

Akan selalu bagus untuk memiliki satu atau dua proyek setiap tahun untuk diselesaikan. Ini memberi Anda subjek yang menarik untuk difokuskan, sarana untuk menghabiskan waktu atau mendinginkan emosi Anda dan metode yang telah teruji waktu untuk meningkatkan kesabaran dan ketekunan Anda.

Memanfaatkan rencana kano stern persegi mungkin lebih dari tantangan yang Anda cari tetapi mereka juga akan memberi Anda imbalan yang lebih besar. Produk akhir adalah sesuatu yang bukan hanya Anda, tetapi juga teman dan keluarga Anda, pasti dapat Anda nikmati. Dan apakah ada perasaan yang lebih menyenangkan daripada mengetahui Anda berlayar di sungai dengan perahu yang Anda bangun dengan kedua tangan Anda sendiri?

Apa itu Square Stern Canoe?

Adalah kano dengan proporsi asimetris. Ini juga dilengkapi dengan buritan kuadrat yang menyediakan ruang pemasangan untuk motor tempel. Ini umumnya digunakan untuk perjalanan danau atau memancing.

Square Stern Canoe Plans: Tentukan Rencana Terbaik untuk Anda

Ada banyak jenis rencana kano stern persegi dijual sekarang. Mengabaikan untuk mempertimbangkan pembelian Anda dengan benar dapat menyebabkan Anda berakhir dengan yang tidak Anda sukai atau yang tidak dapat Anda gunakan.

Hunian – Berapa banyak orang yang Anda pikir akan menggunakan kano stern persegi secara bersamaan? Mereka mampu menahan maksimal tiga orang. 14 "kano stern persegi umumnya hanya untuk dua orang. Mengetahui berapa banyak orang yang Anda bawa bersama Anda dalam perjalanan berperahu akan membantu Anda mempersempit pilihan Anda untuk rencana terbaik.

Metode yang Digunakan dalam Rencana Kano Stern Persegi – Ada berbagai metode yang digunakan dalam rencana. Beberapa dirancang khusus untuk membantu pemula membangun rencana mereka sendiri sementara yang lain hanya dimaksudkan untuk pengguna dengan pengalaman bertahun-tahun dalam membangun kano mereka sendiri.

Metode Pembuatan Strip Kayu – Metode semacam ini dapat digunakan oleh pemula. Paket kano keras persegi yang menggunakan metode ini juga lebih murah karena biaya material lebih rendah. Kayu lapis, bagaimanapun, selalu lebih murah daripada pohon aras tua.

Strip dan Metode Lem – Metode ini memanfaatkan papan cedar tua. Karena biayanya lebih besar untuk memproduksi papan atau potongan kayu, rencana yang menggunakan metode ini, seperti yang disebutkan, lebih mahal. Mereka juga menghasilkan lebih banyak debu karena prosesnya meliputi pengamplasan strip-strip kayu.

Metode Formulir Gratis – Hanya pengguna lanjutan dan pengguna aturan-alergi yang harus menggunakan rencana yang menggunakan metode ini. Dalam bentuk bebas, orang tidak perlu menggunakan alat umum yang disediakan untuk membantu mereka dari langkah ke langkah. Namun, dengan metode ini, pengguna mungkin memiliki waktu yang sulit untuk mengendalikan bentuk kano buritan yang persegi dan hasilnya mungkin tidak sebagus yang dibandingkan dengan yang lain.

Gambar Ukuran Penuh – Kadang-kadang, perlengkapan berselancar bisa datang dengan gambar ukuran penuh untuk memastikan bahwa Anda memiliki segalanya untuk menepuk. Namun ada satu masalah ketika menggunakan gambar ukuran penuh. Gambar skala penuh pada velum peregangan kualitas tinggi dapat berubah ukuran jika dibiarkan terbuka di toko selama beberapa hari. Jika pelanggan memanfaatkannya, tidak tahu bahwa itu sudah tidak akurat, dia akan berakhir dengan kano keras persegi dengan proporsi kurang akurat dan tidak pas.

Sekarang setelah Anda mengetahui berbagai jenis rencana kano yang tegas, Anda harus dapat secara wajar mencari tahu rencana terbaik untuk tingkat kemahiran dan temperamen Anda. Semoga berhasil membangun kano itu!

Memilih Program Seni Pertunjukan Terbaik: Lingkaran di Lapangan

Pernahkah Anda mendengar tentang Lingkaran di Lapangan? Sekolah ini memiliki ikatan dengan Lingkaran di Teater Square, yang terletak di Manhattan, New York (AS). Circle in the Square adalah sekolah teater nirlaba. Ini juga satu-satunya sekolah terakreditasi dengan hubungan langsung ke teater Broadway.

The Circle in the Square Theatre School diluncurkan pada tahun 1961. Pada tahun itulah Theodore Mann mendirikannya. Mann adalah seorang produser dan direktur sekolah, dan merupakan co-founder dari the Circle in the Square Theatre. Yang menarik, orang sering mengaitkan penciptaan teater pada tahun 1951, dengan kelahiran teater di luar Broadway. Sejak Mann mendirikan sekolah, sekolah ini telah berkembang dari 15 siswa, menjadi sekitar 200 siswa. The Circle in the Square telah berlokasi di Paramount Plaza, sejak 1971.

Berikut adalah beberapa fitur utama dari sekolah teater:

1. Alumni

Program Circle in the Square telah menghasilkan beberapa alumni terkenal, termasuk:

Kevin Bacon: Footloose (1984), JFK (1991), A Few Good Men (1992), Mystic River (2003)

Philip Seymour Hoffman: Scent of a Woman (1992), Boogie Nights (1997), Magnolia (1999), Capote (2005), Charlie Wilson's War (2007), Doubt (2008)

Benicio del Toro: The Usual Suspects (1995), Traffic (2000), 21 Grams (2003), Che (2008)

2. Tradisi

The Circle of the Square telah ada sejak 1961. Dengan sejarah yang mencakup sekitar lima dekade, sekolah ini sempurna bagi siswa yang mencari sekolah teater yang mapan. Itu yang membuat Circle of the Square School menjadi pilihan yang lebih baik daripada sekolah-sekolah teater lain yang telah ada selama bertahun-tahun dan bukan dekade. Seperti Circle of the Square Theatre, tradisi sekolah menjadikannya salah satu sekolah premier di seluruh Amerika Serikat.

3. Keunikan

Meskipun ada beberapa teater Broadway di New York City, Circle in the Square Theatre School adalah satu-satunya sekolah terakreditasi yang terhubung dengan satu. Itu membuatnya unik dari semua sekolah seni pertunjukan lainnya yang berlokasi di New York City. Sementara teater lain mungkin berbagi beberapa karakteristik dengan Circle in the Square, fitur tunggal ini membedakannya dari kompetisi.

4. Kenyamanan

The Circle di Square Theatre School menawarkan program dua tahun di Professional Acting Workshop. Durasi program ini sempurna bagi mereka yang ingin menerima pendidikan akting berkualitas, tanpa menghabiskan empat tahun untuk mendapatkan gelar sarjana. Ini juga ideal bagi mereka yang ingin menambah gelar sarjana yang sudah mereka dapatkan.

5. Kurikulum

Namun fitur lain dari sekolah adalah bahwa sekolah ini menyediakan kurikulum yang berkualitas dan seimbang. Siswa harus mengambil kelas mulai dari Teknik Bertindak ke Tari untuk Aktor, dan dari Peragaan Fisik untuk Shakespearean Scene Study. Kelas-kelas seperti itu memastikan bahwa siswa sekolah menerima pendidikan yang lengkap dan seimbang di teater dan akting. Siswa juga dapat menghadiri seminar dengan berbagai profesional di industri, termasuk aktor, sutradara, dan penulis drama.

Jika Anda ingin memilih sekolah seni pertunjukan yang lengkap, maka pertimbangkan Circle in the Square. Ini jelas salah satu sekolah akting tertua dan paling dihormati di seluruh Amerika Serikat.